vitiok

COVID-19 este o infecție provocată de virusul SARS-CoV-2. Virusul continuă să circule, iar severitatea bolii diferă de la o persoană la alta. Pentru mulți oameni, boala este ușoară, însă vârstnicii și persoanele cu anumite afecțiuni pot avea risc mai mare. Recomandările trebuie adaptate situației actuale și stării personale; schemele vechi găsite online nu trebuie folosite […]

14 noiembrie — Ziua mondială a diabetului promovează prevenția, depistarea și îngrijirea continuă. Diabetul presupune creșterea glucozei din sânge și poate avea forme diferite. Nu toate cazurile se explică prin consumul de dulciuri, iar persoanele cu diabet nu trebuie învinovățite. Un diagnostic corect și un plan individual sunt importante pentru reducerea riscului de complicații și

29 septembrie — Ziua mondială a inimii este un prilej de a vorbi despre prevenție și recunoașterea problemelor care necesită ajutor. Sănătatea inimii depinde de mai mulți factori, inclusiv tensiune arterială, fumat, alimentație și afecțiuni asociate. Absența simptomelor nu înseamnă întotdeauna absența riscului. O discuție cu medicul de familie ajută la alegerea unui plan potrivit,

17 septembrie — Ziua mondială a siguranței pacientului promovează îngrijiri care reduc riscul de vătămare evitabilă. Siguranța depinde de organizarea serviciilor, proceduri, comunicare și colaborarea echipei medicale. Pacientul poate contribui prin informații exacte și întrebări, însă responsabilitatea pentru îngrijiri sigure nu trebuie transferată asupra lui. Nimeni nu trebuie să se simtă vinovat pentru că nu

În a treia duminică a lunii iunie, Republica Moldova marchează Ziua Lucrătorului Medical și a Farmacistului. Este un prilej de recunoaștere a muncii celor care previn bolile, oferă îngrijiri și sprijină pacienții. Dincolo de felicitări, această zi ne invită să înțelegem mai bine colaborarea dintre pacient și echipa medicală. O comunicare clară și respectuoasă ajută

7 iunie — Ziua mondială a siguranței alimentelor ne amintește că alegerea și pregătirea hranei influențează sănătatea întregii familii. Un aliment contaminat nu arată întotdeauna diferit și nu are obligatoriu un miros neplăcut. De aceea, prevenția se bazează pe igienă, păstrare corectă și respectarea instrucțiunilor, nu numai pe gust sau aspect. Obiceiurile simple, aplicate consecvent,

31 mai — Ziua mondială fără tutun aduce în atenție prevenirea consumului și sprijinul pentru persoanele care vor să renunțe. Dependența de nicotină nu este o dovadă de lipsă de caracter. Renunțarea poate necesita mai multe încercări, un plan și ajutor potrivit. Dacă fumați, o consultație la medicul de familie poate fi un început util,

10 mai este un prilej de a vorbi despre mișcare și sănătate. Activitatea fizică poate fi integrată în viața obișnuită, fără echipamente costisitoare și fără competiție. Important este să găsiți o formă de mișcare potrivită capacității actuale și să o repetați. Beneficiile nu se limitează la greutate: un program adaptat poate sprijini mobilitatea, somnul și

7 aprilie — Ziua mondială a sănătății ne amintește că sănătatea se construiește prin obiceiuri zilnice și acces la îngrijiri potrivite. Nu trebuie să așteptăm apariția unei boli pentru a discuta cu medicul de familie. Prevenția înseamnă să înțelegem riscurile personale, să alegem schimbări realizabile și să cerem ajutor la timp. Un plan bun ține

4 martie — Ziua mondială de combatere a obezității. Este un prilej de a vorbi despre greutate și sănătate cu respect, fără vinovățire. Obezitatea nu se explică printr-o singură alegere sau prin „lipsa de voință”: ea poate apărea prin acumularea în timp a țesutului adipos, sub influența alimentației, nivelului de mișcare, somnului, stresului, unor medicamente,