4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением.
Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и разговор с семейным врачом помогают поддерживать здоровый вес. Не выбирайте жёсткие диеты без медицинской рекомендации.
Если вас беспокоит вес или связанные с ним заболевания, обратитесь к семейному врачу.